Lana Rhoades veio de McHenry, Illinois, e entrou no cinema adulto em abril de 2016, aos dezenove anos, com uma primeira cena para a FTV Girls e um físico que a indústria soube encaixar na hora: cabelo escuro, olhos azuis, um 34D sobre 1,60 m. Antes disso, servia mesas num Tilted Kilt dos subúrbios de Chicago e dançava numa casa de strip, que é onde a maioria das performers aprende a parte do ofício que não tem nada a ver com sexo: o tempo, o olhar e a hora de não entregar nada para a câmera.

A lista de créditos vai do lado mais polido do mercado ao mais sujo e volta. Brazzers, Evil Angel, Elegant Angel, Girlfriends Films, Jules Jordan Video, Blacked, Tushy, Vixen, Mofos, New Sensations, Bang Bros, Digital Sin, Penthouse, Naughty America, Mile High, Zero Tolerance, X Empire, Sweet Sinner. Ela sustentava um set hétero bem produzido para a Brazzers, aceitava um trabalho mais áspero na Evil Angel ou segurava sozinha um tease com nada além de uma câmera e uma sala. O repertório é amplo: boquetes, vaginal, anal, dupla penetração, creampies, garota-garota e sets especiais de bukkake e watersports.

Em junho de 2016 ela posou para a Playboy Plus, e em agosto virou Penthouse Pet. Os trabalhos ficaram mais pesados depois disso. Em 2017 rodou as primeiras cenas de anal e dupla penetração com Laki para Laine8, e 2018 trouxe sua primeira gangbang em Gangbang Me 3. O circuito de prêmios acompanhou: uma indicação ao AVN em 2017 de melhor cena hétero por Hot Models, e mais quatro em 2018, pela dupla penetração de Lana Rhoades Unleashed, pelo garota-garota de Lana Is Olivia's Dream, pelo grupo de Lana Rhoades First Gang Bang e pelo solo de Anal Savages 3. A XBiz indicou ela mais duas vezes.

Em 2018 ela aumentou o peito e depois se afastou da atuação, e a pausa durou até janeiro de 2020, quando assinou com a Brazzers e voltou ao calendário de lançamentos. Uma conta no OnlyFans em 2021 deu a ela uma linha direta com o público que tinha esperado, e desde então ela emprestou o nome a uma linha de lingerie com a Yandy e coapresenta o podcast 3 Girls 1 Kitchen. O que não mudou é o que fazia com que a contratassem desde o começo: ela atua como se já tivesse decidido como a cena termina, e a câmera só precisa acompanhar.